新生兒爸媽最辛苦的就是『新生兒寶寶的睡眠問題』
新生兒的睡眠長短不固定,從30分鐘~3小時都有
隨時都會從熟睡醒來,次數非常頻繁
一直到3個月之後才會有日夜區分的明顯感受
有75%的新生兒父母都有寶寶睡眠的問題,所以父母們別氣餒
在這個階段主要就是增加新生兒在睡眠時的安全感
解決外在需求:飢餓、太熱、尿布、腸絞痛外
可以提供:安靜的環境、安穩的床(包巾)、輕柔的音樂、昏暗的燈光
來增加睡眠的品質,其他的就順其自然吧~~
在新生兒還沒長到有辦法日夜分明時,多多加油努力囉!!
筆者聯絡mail:erasmushsu@gmail.com
有興趣的,可洽詢寶寶寫真。
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